Až třetina dětí nastupuje do prvních tříd s deformitami nohou, které ještě zhoršuje nevhodně zvolená obuv na doma a do třídy.
Školáci stráví v přezůvkách i osm hodin denně, což z nich dělá vůbec nejdůležitější boty v jejich šatníku.
Pevná pata je základ: Proč jsou populární nazouváky nebezpečné
Dětští ortopedi neustále varují před nošením pryžových nazouváků typu Crocs nebo klasických pantoflí bez paty jako celodenní školní obuvi.
Tyto boty neposkytují patní kosti žádnou stabilizaci, což vede k nekontrolovanému vtáčení kotníků dovnitř a k nesprávnému držení celého těla.
Správné ortopedické přezůvky do školy musí mít vždy pevný opatek, který drží patu ve správné vertikální ose.
3 klíčové parametry pro výběr správné obuvi
Při nákupu školních přezůvek se zaměřte na konkrétní technické vlastnosti obuvi:
- Flexibilní podrážka: Bota se musí snadno ohýbat v místě prstních kloubů, nikoli uprostřed pod klenbou.
- Dostatečný prostor pro prsty: Špička musí být anatomicky tvarovaná a dostatečně široká, aby nedocházelo k mačkání prstů k sobě.
- Prodyšný materiál: Textilní nebo kožený svršek zajišťuje cirkulaci vzduchu a předchází vzniku plísňových onemocnění.
Podpora klenby: Kdy pomáhá a kdy naopak škodí?
Mnoho rodičů automaticky vyžaduje přezůvky s agresivním tvarováním stélky a výrazným ortopedickým srdíčkem.
Lékaři však upozorňují, že u zdravého dítěte může přemíra umělé podpory způsobit oslabení a zlenivění krátkých svalů chodidla.
Pokud dítě nemá ortopedem diagnostikované těžší plochonoží, postačí lehce anatomicky tvarovaná stélka spojená se stabilním opatkem.
Jak správně změřit nadměrek
Dětská noha roste skokově, proto je nutné před nákupem chodidlo přesně obkreslit na papír v zátěži ve stoje.
K naměřené délce od paty po nejdelší prst vždy připočtěte nadměrek 10 až 12 milimetrů pro volný pohyb prstů a růst nohy.
Před finálním nákupem si navíc ověřte, zda škola nevyžaduje výhradně světlou podrážku, která nezanechává šmouhy na podlahách tělocvičen a tříd.
